发型之于男人，就好比“第二张脸”。尤其是上了年纪后，一旦选错发型，则直接毁气质！

众所周知，日本男人在穿搭上很是讲究，简约干练、不花里胡哨，将中老年男人该有的成熟稳重全都通过衣品展现得淋漓尽致。可是在发型选择方面，日本男人普遍喜欢留长发、烫卷发，反观中国大叔在发型上还更胜一筹。

受日系时尚美学影响，日本男人自认为男人留长发、烫卷发是一种时髦象征，殊不知这对于年龄来说是一个极大的考验，不光显得油腻，还很邋遢。

对比完中国大叔后，你会发现：男人上了年纪后，还是留短发好看，干练利落，贴合年龄气质！

一、为什么劝男人老了别留长发、烫卷发？对比日本男人、中国大叔就懂

① 削弱男性气质，甚至有些女性化

男人上了年纪后，脸部状态不再像年轻时那样紧致，有的甚至还会发福明显。这时候如果留长发或烫卷发的话，非常容易削弱男性气质，甚至被贴上“女性化”标签。

反观中国大叔们，以简约干练的短发为主，充分凸显了男性荷尔蒙魅力。没有过度修饰的刻意精致，简约质朴反倒更有男人味。

② 显得油腻邋遢，不修边幅

日本男人对于发型的审美认知普遍不太高，习惯把随意、邋遢理解为松弛感，觉得披头散发、烫卷发更有艺术气息。可对于大多数普通男人来说，这种发型就是油腻感的“罪魁祸首”。

对于中老年男人来说，发型的关键在于干练利落，长发的拖沓累赘都是忌讳，短发才能凸显出精气神，且不挑长相和气质。

③ 带有装嫩嫌疑，违背年龄气质

另外，“留长发、烫卷发”更适合年轻男生，他们可以很好地驾驭潮流。当这种发型出现在上了年纪的男人的头上，则存在装嫩嫌疑，有悖于年龄气质。

相比之下，短发则褪去了稚嫩感，露出额头和面部轮廓，不遮遮掩掩，大大方方展现出自己的气质魅力，不扮嫩也不老气，轻松拿捏高级感。

二、中国大叔推荐这3种短发，适合大多数普通男人

（1）大背头，凸显风度气质

大背头的成熟稳重，与中老年气质相得益彰。在优化视觉形象方面，大背头将头发往后梳拢，有助于增高颅顶，修饰发际线后移或头顶稀疏的问题。

其次，大背头的沉稳与自信，使得中老年男人气场更强，不会因年龄而出现焦虑或内耗。并且打理相对简便，定型后能保持整日清爽，适用于休闲、商务等各种场合。

（2）三七分，展现成熟韵味

三七分比传统中分造型更显成熟，也可以通过侧分线视觉转移发际线焦点，一侧头发蓬松可巧妙遮盖稀疏区域，另一侧向后梳理则保持利落，有助于优化头脸比例。

另外，三七分短发的包容性很强，无需苛刻的服帖度，头顶可抓出蓬松度和纹理感，不挑脸型，且任何场合都能轻松驾驭，尽显成熟韵味。

（3）前刺，减龄又有活力感

前刺自带减龄与活力感，发型通过向上蓬松的纹理与线条，瞬间提升精气神，视觉上显得发量饱满，可以轻松摆脱中老年油腻感，展现出干练利落的年轻心态。

头顶的立体感和蓬松度，还能从视觉上起到增高效果，优化身材比例，整个人显得更加挺拔有气质。对发量要求更为宽容，打理起来也很方便。

三、中老年男人摆脱油腻感，还得做好这3点

01.发型打理干练利落，别太油腻

选对发型后，最关键的是要懂得如何打理发型。生活中太多上了年纪的男人打理发型时喜欢喷太多发胶、发泥，造型定住了，但也增加了油腻感。

打理发型时切记一点，洗完头吹风机吹干后，取适当发蜡在手上再打理出造型感，再稍微喷一层发胶定型即可，清爽干练，头发也不软塌。

02.穿搭简约不花哨，风格贴合年龄气质

穿搭方面，中老年男人最忌讳的就是装嫩或显老，一切有悖于年龄气质的风格造型都要远离，以基础款为主，风格简约，强调服装面料质感，突出高级质感。

同时也要根据场合来切换造型风格，休闲场合以日常装为主，比如T恤、牛仔裤等；正式场合以西装为佳。穿搭上讲究分寸感，也是一种时尚礼仪。

03.不弯腰驼背，体态挺拔舒展

除了穿衣打扮，最能决定视觉年龄差距的还在于“体态”。习惯弯腰驼背的男人，看着比同龄人显老10岁不止，颓废萎靡，没有一点精气神。

相比之下，体态挺拔舒展，做好坐姿、站姿和走姿管理的男人，哪怕穿衣打扮普通，也没有一点老态感和油腻感，整个人看起来气血感很足。